4 dniowy obóz pod Górski Runmageddon 2025
Siła, wytrzymałość, mental.
Będziesz gotów dać z siebie wszystko!
Czy wiesz, że Górski Runmageddon Ultra w 2024 roku ukończyło tylko 120 osób na 511 zgłoszonych?
Znam sposoby, żeby zwiększyć Twoje szanse na ukończenie biegu w 2025 roku!
Dołącz do obozu i dowiedz się jak dotrzeć do mety!
18 dni do wydarzeniaczw., 29 majOśrodek Odys, Tresna, okolice ŻywcaSiła, wytrzymałość, mental. Będziesz gotów dać z siebie wszystko!
Dla osób, które planują start w Górskim Runmageddon i chcą się do niego dobrze przygotować oraz dowiedzieć jak przepracować ostatni miesiąc przygotowań, a także jak poradzić sobie na samym starcie.
Dla kogo jest ten obóz?
Czy dam sobie radę na obozie?
Jeśli masz wątpliwości to napisz do mnie. Dam Ci wskazówki jak przygotować się do obozu, żeby skorzystać z niego w pełni.
Zadania na obozie będą dostosowane do planowanego dystansu startowego oraz do poziomu biegowego, natomiast warto biegać regularnie planując tak wymagający start.
Obóz będzie podsumowaniem wcześniejszej pracy biegowej oraz inspiracją jak przepracować ostatni miesiąc.
Lista potrzebnych rzeczy będzie przesłana do wszystkich osób, które zapiszą się na obóz.
To głównie sprzęt sportowy potrzebny do biegania w górach;
-
buty biegowe najlepiej te, w których planujesz start,
-
pas do biegania lub plecak biegowy,
-
czapka od słońca, wiatrówka od deszczu,
-
czołówka,
-
sprzęt potrzebny do treningu OCR np. magnezja - najlepiej taka jaką
planujesz zabrać na start i rękawiczki. -
strój kąpielowy (bo będziemy mieszkać nad jeziorem).
-
dobrze zabrać wałek do masażu i piłeczkę.
Co zabrać ze sobą na obóz?
Dopłata za każdą dietę specjalną 25zł/os/dzień – należy poinformować nas o dietach specjalnych nie później niż na 7 dni przed przyjazdem.
Co jeśli mam specjalne potrzeby żywieniowe?
Zadatek jest płatny przy rejestracji. Możesz użyć BLIK lub Karty Kredytowej.
Pozostałą część płatności za obóz należy opłacić przelewem 2 tygodnie przed terminem obozu
W jaki sposób można zapłacić za obóz?
Nie. Każdy uczestnik sam jest odpowiedzialny za ubezpieczenie się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Pamiętaj wykupić ubezpieczenie przed obozem!
